Kraul – styl dowolny
+48 539 11 22 33   jacek@123plywamy.pl

Kraul – styl dowolny

Jest najszybszym, najbardziej ekonomicznym stylem p艂ywackim. Osoba p艂yn膮ca kraulem jest u艂o偶ona na piersiach. Jej wzrok jest skierowany pod k膮tem 45 stopni do lustra wody. G艂owa pozostaje [...]

Zobacz pe艂ny opis

Nauka p艂ywania dla niemowl膮t

Niekt贸rym rodzicom wydaj臋 si臋, 偶e wiek niemowl臋cy nie jest w艂a艣ciwy do rozpocz臋cia nauki p艂ywania. Tymczasem jest dok艂adnie odwrotnie. Badania udowadniaj膮, 偶e dzieci, kt贸re rozpocz臋艂y nauk臋 [...]

Zobacz pe艂ny opis

Trening p艂ywacki

Trening p艂ywacki jest jednym z najskuteczniejszych sposob贸w na spalenie nadmiaru t艂uszczu, a tak偶e przy艣pieszenie metabolizmu i uj臋drnienie ca艂ego cia艂a. Uzyskiwane podczas p艂ywania efekty s膮 tym [...]

Zobacz pe艂ny opis

P艂ywanie 鈥 sport wyj膮tkowy

P艂ywanie to szczeg贸lna dyscyplina. Podczas 膰wicze艅 dochodzi do bezpo艣redniego oddzia艂ywania wody na organizm z聽dostarczeniem nowych bod藕c贸w. Cia艂o funkcjonuje w聽odci膮偶eniu, jest u艂o偶one poziomo a [...]

Zobacz pe艂ny opis

Nauka p艂ywania dla doros艂ych

Nauka p艂ywania dla doros艂ych P艂ywanie to wielka przyjemno艣膰, chocia偶 wiele os贸b przegapi艂o w艂a艣ciwy moment w dzieci艅stwie, kiedy naj艂atwiej jest o nauczenie si臋 tej umiej臋tno艣ci. Nic jednak [...]

Zobacz pe艂ny opis

Nauka p艂ywania dla dzieci

Nauka p艂ywania dla dzieci Lekcje p艂ywania dziecko powinno rozpoczyna膰 w jak najm艂odszym wieku. Nauka p艂ywania ma bowiem niezwykle pozytywny wp艂yw na psychiczny i fizyczny rozw贸j dziecka. [...]

Zobacz pe艂ny opis

Partnerzy