Nauka p艂ywania
+48 539 11 22 33   jacek@123plywamy.pl

Nauka p艂ywania

p艂ywanie

P艂ywanie – Recept膮 na Zdrowie!

Wielu lekarzy twierdzi, 偶e p艂ywanie jest najzdrowszym sportem i聽ch臋tnie przepisywaliby je na recept臋. P艂ywanie to nie tylko dobra zabawa, ale przede wszystkim jedna z najbardziej og贸lnorozwojowych, wszechstronnych i bezpiecznych dyscyplin sportowych!

P艂ywanie raz, dwa, trzy poprawi Twoj膮 kondycj臋, og贸lny stan zdrowia i samopoczucie聽oraz pozytywnie wp艂ynie na proporcje Twojego cia艂a.

Korzy艣ci p艂yn膮ce z systematycznego p艂ywania: 聽

Modeluje sylwetk臋 anga偶uj膮c praktycznie wszystkie grupy mi臋艣niowe nie obci膮偶aj膮c przy tym staw贸w, rozwija kondycj臋, poprawia prac臋 p艂uc鈥

Ni偶sza od cia艂a temperatura wody, wzmaga spalanie kalorii, odm艂adza sk贸r臋, pomaga w walce z cellulitem i obrz臋kami n贸g r贸wni臋偶 dzi臋ki wzmo偶onemu przep艂ywowi krwi鈥

Wzmo偶ony przep艂yw krwi dodatkowo wzmacnia naczynia krwiono艣ne mi臋艣ni i w艂贸kna mi臋艣nia sercowego, kt贸re staj膮 si臋 silniejsze, elastyczniejsze i grubsze.

Roz艂adowuje napi臋cia psychiczne, z艂o艣膰 i inne negatywne emocje, dostarczaj膮c jednocze艣nie satysfakcji i poczucia spe艂nienia.

Oraz wiele, wiele innych鈥

Warto jednak wiedzie膰, 偶e w p艂ywaniu najwa偶niejsza jest technika! Je艣li nie wypracujesz poprawnej techniki to b艂臋dna postawa i niesymetryczne ruchy mog膮 doprowadzi膰 do przeci膮偶e艅.

Kurs nauki p艂ywania da Ci pewno艣膰, 偶e czas i wysi艂ek po艣wi臋cony na p艂ywalni skierowany b臋dzie we w艂a艣ciw膮 stron臋!

Szko艂a p艂ywania 1, 2, 3 P艁YWAMY zaprasza na nauk臋 p艂ywania wszystkimi stylami, w tygodniu oraz w soboty i niedziele.

 


Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

20 − fifteen =

Partnerzy