Blog - 123 Pływamy - Szkoła Pływania w Warszawie

Zabawa wodą czy nauka świata i… samego siebie?

Drodzy Kursanci, wielu z Was dobrze zna naszą trenerkę i managerkę Zuzannę. Ze szkołą jest związana od samego początku działaności. Teraz, po krótkiej przerwie wraca do prowadzenia zajęć. Dla [...]

Zobacz pełny opis

ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI 2020 /2021 BASEN INFLANCKA

Szanowni Rodzice i Opiekunowie, W minionym już roku szkolnym 2019 /2020, kiedy to po raz kolejny zorganizowaliśmy zajęcia grupowe dla dzieci frekwencja przekroczyła nasze oczekiwania. Wysoka [...]

Zobacz pełny opis

Styl klasyczny – żabka

Styl pływacki z bogatą historią startową. Technika rekreacyjna znacząco różni się od sportowej. Może być ekonomicznym sposobem przemieszczania się w wodzie bądź siłowym, nie biorącą pod uwagę [...]

Zobacz pełny opis

PREZENT NA ŚWIĘTA ? VOUCHER NA KURS PŁYWANIA !

Święta zbliżają się dużymi krokami, jak co roku ten sam dylemat: co kupić bliskiej osobie by była zadowolona a prezent nie trafił w kąt? Do takich prezentów na pewno zalicza się kurs nauki lub [...]

Zobacz pełny opis

Zajęcia grupowe dla dzieci 2019 /2020 basen Inflancka

zajęcia pływania grupowe dla dzieci warszawa

Szanowni Rodzice i Opiekunowie, W minionym roku szkolnym 2018 / 2019 nasze zajęcia grupowe dla dzieci cieszyły się dużym zainteresowaniem. Wysoka ocena naszej pracy /OPINIE/ i blisko 100% [...]

Zobacz pełny opis

Styl grzbietowy

Jest trzecim co do szybkości stylem pływackim i jedynym ułożonym na grzbiecie. Często stanowi pierwszy styl nauczania pływania. Ułożenie w wodzie zaczyna się od głowy, której wzrok jest [...]

Zobacz pełny opis

Styl dowolny – kraul

Jest najszybszym, najbardziej ekonomicznym stylem pływackim. Osoba płynąca kraulem jest ułożona na piersiach. Jej wzrok jest skierowany pod kątem 45 stopni do lustra wody. Głowa pozostaje [...]

Zobacz pełny opis

Nauka pływania dla niemowląt

Niektórym rodzicom wydaję się, że wiek niemowlęcy nie jest właściwy do rozpoczęcia nauki pływania. Tymczasem jest dokładnie odwrotnie. Badania udowadniają, że dzieci, które rozpoczęły naukę [...]

Zobacz pełny opis

Trening pływacki jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na spalenie nadmiaru tłuszczu, a także przyśpieszenie metabolizmu i ujędrnienie całego ciała. Uzyskiwane podczas pływania efekty są tym [...]

Zobacz pełny opis

Pływanie – sport wyjątkowy

Pływanie to szczególna dyscyplina. Podczas ćwiczeń dochodzi do bezpośredniego oddziaływania wody na organizm z dostarczeniem nowych bodźców. Ciało funkcjonuje w odciążeniu, jest ułożone poziomo a [...]

Zobacz pełny opis