ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI 2020 /2021 BASEN INFLANCKA
+48 539 11 22 33   jacek@123plywamy.pl

Styl klasyczny – żabka

Styl pływacki z bogatą historią startową. Technika rekreacyjna znacząco różni się od sportowej. Może być ekonomicznym sposobem przemieszczania się w wodzie bądź siłowym, nie biorącą pod uwagę [...]

Zobacz pełny opis

Styl grzbietowy

Jest trzecim co do szybkości stylem pływackim i jedynym ułożonym na grzbiecie. Często stanowi pierwszy styl nauczania pływania. Ułożenie w wodzie zaczyna się od głowy, której wzrok jest [...]

Zobacz pełny opis

Styl dowolny – kraul

Jest najszybszym, najbardziej ekonomicznym stylem pływackim. Osoba płynąca kraulem jest ułożona na piersiach. Jej wzrok jest skierowany pod kątem 45 stopni do lustra wody. Głowa pozostaje [...]

Zobacz pełny opis

Nauka pływania dla niemowląt

Niektórym rodzicom wydaję się, że wiek niemowlęcy nie jest właściwy do rozpoczęcia nauki pływania. Tymczasem jest dokładnie odwrotnie. Badania udowadniają, że dzieci, które rozpoczęły naukę [...]

Zobacz pełny opis

Trening pływacki

Trening pływacki jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na spalenie nadmiaru tłuszczu, a także przyśpieszenie metabolizmu i ujędrnienie całego ciała. Uzyskiwane podczas pływania efekty są tym [...]

Zobacz pełny opis

Pływanie – sport wyjątkowy

Pływanie to szczególna dyscyplina. Podczas ćwiczeń dochodzi do bezpośredniego oddziaływania wody na organizm z dostarczeniem nowych bodźców. Ciało funkcjonuje w odciążeniu, jest ułożone poziomo a [...]

Zobacz pełny opis

Partnerzy